Barbara Disic (Yogalehrerin)
02373-77879

Montags 9.00-10.30 Uhr
Dachsleite 68, Fröndenberg-Hohenheide


Hatha-Yoga beinhaltet Körperübungen, Atem- und Konzentrationstraining sowie Tiefenentspannung.  Es stärkt und entwickelt Vitalität und Körperbewusstsein, fördert Ausdauer und  Konzentration und schenkt vermehrt innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Yoga ist geeignet für jeden Menschen, egal welchen Alters und welcher Konstitution.  Wir üben in kleinen Gruppen. Die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Übenden  werden jeweils individuell berücksichtigt.
 
 

Eine Kurseinheit beträgt 90 Minuten à 5,00 €.